25. 10. 2016

25. října 2016 - Vernisáž výstavy a začínající prázdniny.

Hezký večer!

Dnes jsem strávila dopoledne na vernisáži výstavy žákovských prací na zámečku. Dělala jsem fotografku. Vernisáž byla moc fajn a naši žáci tam vystoupili se svým hudebně-dramatickým vystoupením, ve kterém představili významné osobnosti našeho města a zazpívali pár písniček. Myslím, že vystoupení se všem líbilo. Výstava žákovských prací na téma "Proč to tu mám rád" potrvá až do 27. listopadu 2016. Pokud máte možnost, přijďte se podívat. :)

Dnes mi dokonce jedna moje žákyně půjčila dlouho očekávaného nového Harryho Pottera, kterého jsem ještě nebyla schopna si koupit. :) Mám přečtenou půlku knihy a musím říct, že mě dost baví, i když je kniha psána formou divadelní hry, z čehož jsem měla hrozný strach. Až ji dočtu, sepíšu nějakou menší recenzi. :) Tímto chci samozřejmě poděkovat báječné Terezce.

Také jsem si domů donesla dvě nové knihy. Jedna je od Kiery Cass, jmenuje se dcera. Druhá je kniha plná receptů na bezlepkové slané i sladké dobroty. :)

Jinak dnes odpoledne oficiálně začaly podzimní prázdniny. Miluji své povolání. :) Nejen kvůli dnům volna, kdy mám konečně chvilku času na své oblíbené knihy a seriály. Je to mnohem víc. Ale o strastech a slastech mého báječného povolání zase někdy příště.

Na prázdniny se těším. Zítra ráno sice musím vstávat brzy, protože musím na krev, ale zase v tom vidí pozitivum. :) Víc toho přes den stihnu. Musím uklidit celý byt, upéct halloweenské cupcakes, slané šneky z listového těsta, dojít koupit lístky do divadla a čerstvé pečivo... Proč to všechno? Přijede mi návštěva. Dorazí za mnou kamarádi z tábora, tak se na ně moc těším. :)

Jinak poslední dva dny zanedbávám cvičení, ale bolela mě ta noha. Tak snad zítra bude vše v pohodě, abych mohla vyběhnout do přírody. :) "Věř, běž, dokážeš."

Dospělákům pohodový zbytek týdne, školákům báječné prázdniny. Užívejte. :)

Andy

23. 10. 2016

23. října 2016 - Potěšující zpráva.

Ahoj moji milí,

tak jak jste si užili neděli? :) Já jsem dnes opět vstávala ve čtvrt na jedenáct. :D Nechápu. Asi jsem po týdnu v práci tak unavená, že o víkendu takhle odpadám.


Jinak jsem dnes po obědě byla pomáhat kolegovi v galerii s instalací výstavy žákovských prací. Dopadlo to docela dobře. Kolem 17:00 jsem dorazila domů a rozhodla jsem se, že si rovnou půjdu zaběhat. A tak jsem se převlékla a vyrazila. Běžela jsem svoji klasickou trasu, ale dneska to po včerejšku šlo nějak ztuha. Nakonec jsem to celkem zvládla, uběhla jsem 2,51 km. Prostě musím vytrvat. Snažím se řídit heslem:

"Věř, běž, dokážeš!"

A tak jsem běžela a běžela, až jsem si natáhla sval na noze. :D Snad to do zítra bude lepší. Už je to celkem v pohodě, ale nikdy nevíte.

Jinak mi dneska přišla strašně potěšující zpráva od kamarádky. Psala mi: "Ahojky Ájo, včera jsme jeli s mužem domů a ty jsi akorát běžela kolem nás. Musím ti říct, že jsi krásně zhubla, jak to děláš, prosím tě?" Málem jsem se radostí zbláznila. :) Tak snad to půjde i nadále takhle dobře. Děkuji všem za podporu.

Teď si jdu dát sprchu a k večeři zeleninový salát s vajíčky a kotel čaje. :) Mějte se fajn! Hezký večer.

Andy

22. 10. 2016

22. října 2016 - Shrnutí uplynulého pracovního týdne.

Ahoj! :)

Já vím, zanedbávám psaní na blog, ale prostě jsem nějak neměla čas. Jak proběhl můj zbytek týdne? Docela na pohodu, i když jsem dost vyčerpaná. 

V práci se nic moc zvláštního nedělo, až na středu, kdy mi v jedné třídě přivodili žáci brutální záchvat smíchu. Znáte takové to video, ve kterém se začne smát jeden chlap nad knihou v metru a najednou se směje celé metro s ním? Tak přesně takovou vlnu spustila jedna dívka v 7. třídě, pak se strašným ďábelským smíchem zasmál jeden chlapec a to byla konečná. Asi půl hodiny jsme se všichni smáli jako blázni. :) Ale zase musím říct, že jsme si smíchem prodloužili život.

Jinak zbytek pracovního týdne proběhl normálně. A sobota? :) Od rána se jen válím a flákám. K snídani jsem si udělala ovesný mugcake plněný lžící Nutelly a politý ovocem (rybízem a ostružinami). K tomu jsem si dala ještě zbytek banánu. Celý den jsem koukala na 2. sérii seriálu Once Upon A Time (Bylo, nebylo). K obědu jsem si upekla kuřecí stehno a uvařila bezlepkové kukuřičné těstoviny, k tomu jsem si udělala zeleninový salát. :) 

K večeru jsem se rozhodla, že půjdu alespoň běhat, protože válení bylo už dost. Uběhla jsem 2,4 km. Mám fakt radost. K večeři jsem si po přiběhnutí dala kuřecí stehno a trošku bezlepkových těstovin, ale hlavně jsem se dívala na svého oblíbeného Harryho Pottera. :)

A jak jste prožili dnešní den vy? Mějte se báječně.

Andy

18. 10. 2016

18. října 2016 - První výběh v tomto školním roce.

Zdravím! :) Jak si užíváte nový týden? Já myslím, že já plnými doušky.

Včera jsem byla na školení v Praze a poznatky ze školení jsem hned dnes v práci mohla krásně zužitkovat. Prostě paráda. Ale včerejšek je už pasé... :)

V práci se dnes nic zvláštního nestalo. :) Po práci jsem šla vyrabovat Tesco a koupila jsem si spoustu proteinových a raw tyčinek bez lepku a dokonce bezlepkové pohankové müsli. Tak jsem na něj moc zvědavá. 

Bohužel jsem zjistila, že jsem si ráno zapomněla z mrazáku vyndat maso, a tudíž nemám doma nic k obědu, takže jsem musela vzít útokem "Číňany" v Tescu. Sešla jsem se tam se spolužačkou ze střední, celé odpoledne jsme prokecaly, zjistily jsme, že jsme maturovaly vlastně už před 9 lety!!! Pane bože, to je mazec! Strašně to všechno letí. Ale dost nostalgie!

Míša mě opustila kolem šesté večerní a já se rozhodla, že se nebudu flákat a půjdu si zaběhat. Měla jsem pocit, že umřu, ale nakonec jsem uběhla 2,44 km. :) Mám ze sebe fakt radost. A co jste dnes pro své tělo udělali vy? Pochlubte se!

Před chvílí jsem dofutrovala večeři - zeleninový salát se dvěma vejci a lžící majonézy light. Hoďte mi nějaký tip na zdravou, ale chutnou večeři, prosím.

Mějte se fajn a užívejte večera.

Andy



16. 10. 2016

Mugcake - ovesný koláček

Na jeden mugcake budeme potřebovat:
  • 50 g pomletých ovesných vloček
  • 2 lžíce kokosu
  • špetku kypřícího prášku do pečiva
  • půlku rozmačkaného banánu
  • 1 celé vejce
  • lžíci mléka
  • 2 lžíce bílého jogurtu

Všechny ingredience smícháme v misce a dáme na 3 - 4 minuty do mikrovlnné trouby. Mugcake se začne odlepovat od stěny misky, když je hotový.

Do receptu je možné ještě přidat sladidlo - stévii či med dle chuti... Já nesladím, banán to lehce osladí. :)

Podávám s ovocem a bílým jogurtem a občas přeliju ještě troškou javorového sirupu. Občas dovnitř přidám lžíci nutelly. Záleží na vás na co budete mít chuť.

Dobrou chuť! :)

15. 10. 2016

15. října 2016 - Jsem flákač.

Zdravím. :)


Tak jak jste se dneska měli? :) 

Je sobota a já jsem ji celou proflákala. Budík jsem měla na 8:00, protože jsem si hned po ránu chtěla zacvičit. Bohužel jsem nějakým nedopatřením budík vypnula a vstávala jsem až v 10:15! :D Chápete to? Už dlouho jsem nevstávala takhle pozdě. Na cvičení jsem však nezapomněla a ihned po probuzení jsem si nechala dát do těla od úspěšné cvičitelky Jillian Micheals. Zacvičila jsem si level 1 jejího programu 30 Day Shred. Zatím mám za sebou 3. cvičící den 1. levelu. Ráno jsem myslela, že to nezvládnu, protože mě po včerejšku bolelo celé tělo, ale zvládla jsem to. Mám ze sebe radost.

Jinak jsem celý den naprosto fenomenálně proflákala. Zabývala jsem se vytvářením vzhledu tohoto blogu, potom jsem si uvařila k obědu bezlepkové těstoviny s kuřecím masem a sýrovou omáčkou a zase se flákala. Jsem prostě flákač. :) Odpoledne jsem mrkla na film The Ugly Truth (v češtině Chceš mě, chci tě), jeden z mých oblíbených filmů. Přijde mi, že den utekl strašně rychle. Vůbec nic jsem nestihla. K večeři jsem si udělala zeleninový salát s kuřecím prsem a medovo-hořčičnou zálivkou. :) Recept na ni již brzy tady na blogu.

Teď přišel čas na mého oblíbeného Harryho Pottera. Vůbec mi nevadí, že jsem měla asi před 14 dny HP maraton. 

Hezký večer všem. :) Zítra se snad zase ozvu.

Andy

Harry Potter

Ahoj.

Také milujete Harryho Pottera stejně jako já? Miluju knihy, miluju filmy, a tak není divu, že jsme letošní školu v přírodě zaměřily s kolegyněmi na Harryho Pottera. Rozhodla jsem se nakreslit nějaké portréty na nástěnku. Myslím, že škola v přírodě se dětem moc líbila, měli jsme na HP zaměřené všechny soutěže, děti byly dokonce rozřazeny do čtyř kolejí a k tomu nám pomáhal samozřejmě moudrý klobouk. Dokonce jedna z kolegyň psala každou noc zaručeně pravdivé drby do Denního Věštce, aby děti měly každé ráno co číst. Já jsem na cestu upekla dávivé dortíčky a děti byly naprosto nadšené z našich kostýmů. Na škole v přírodě se kromě Rity Holoubkové, Bellatrix Lestrangeové a Minervy McGonagallové, které jsme s kolegyněmi ztvárnily my, představilo také několik Harry Potterů, ufňukaných Uršul, Hermion, objevil se zde také Hagrid, Albus Brumbál, Lord Voldemort nebo třeba mozkomor.

Myslím, že školu v přírodě si všichni naplno užili. Soutěž o školní pohár nakonec vyhrál Nebelvír. :) Jak překvapivé. :D 



Založení blogu - sobota 15. října 2016


Ahoj. Vítám Tě na svém blogu. :)

Říkají mi Andy, je mi 28 let a jsem učitelkou českého jazyka a výtvarné výchovy na jedné základní škole. Miluji jídlo všeho druhu, vaření, knihy, tvůrčí psaní, kresbu, svůj rotoped a hlavně svoji rodinu. ♥ A také strašně ráda dělám fotografie.

A proč začínám psát blog? Odpovědět na tuto otázku by mělo být vlastně strašně jednoduché. Zkrátka a jednoduše chci svůj život prožít naplno, k tomu mi pomáhá i fotografování. Ale fotografie samy o sobě jsou občas nicneříkající, nemají žádnou výpovědní hodnotu. A proto jsem se rozhodla, že každé fotografii dám jakýsi příběh.

Budu ráda, když tyto neobyčejně obyčejné příběhy budeš sdílet se mnou. 

Andy